dieta 5+2 jídelníček

Zhubněte chytře s dietou 5+2: Inspirativní jídelníček na celý týden

Co je dieta 5+2? Dieta 5+2, někdy nazývaná také "rychlý půst", si získává oblibu jako flexibilní a udržitelný způsob, jak zlepšit své zdraví a dosáhnout vysněné hmotnosti. Na rozdíl od přísných diet, které vyžadují neustálé omezování, dieta 5+2 umožňuje pět dní v týdnu jíst normálně a zbylých dva dny omezit...

Zdraví

09. 03. 2025