Jak vybrat správné oblečení na horské kolo pro každé počasí

Základní vrstvy oblečení pro horskou cyklistiku

Základní vrstvy – to je alfa a omega každého bikerského outfitu. Bez správně složeného oblečení si pořádnou jízdu v horách prostě neužijete. A věřte, že zjistit tohle až někde na hřebeni, když vám teče pot po zádech a fouká ledový vítr, opravdu nechcete zažít.

Ta úplně spodní vrstva, kterou máte přímo na těle, má jeden jasný úkol – dostat pryč pot dřív, než začnete mít pocit, že jste si na sebe vylili kbelík vody. Funkční trika z polyesteru nebo polypropylénu s tímhle umějí divy. Někteří jezdci nedají dopustit na merino vlnu, a to hlavně kvůli tomu, že i když se zapotíte, nesmrdíte jako po týdnu v lese. Představte si dlouhý výšlap do kopce – potíte se jako divý, ale jakmile zastavíte, mokré bavlněné tričko vás začne proměňovat v ledovou sochu. S pořádnou první vrstvou tohle nehrozí. Jen pozor, aby vám sedla – má přiléhat, ale ne tak, že se v ní budete cítit jako ve svěrací kazajce.

Druhá vrstva je o tom, jak si udržet teplo a nepřehřát se zároveň. Zní to jako protimluv? Trochu jo, ale právě proto existují fleece mikiny, softshelláky nebo prošívané vesty. Pamatujete si, jak jste naposledy šlapali prudký kopec a bylo vám vedro, a pak při sjezdu jste málem umrzli? Přesně na tohle potřebujete druhou vrstvu, která dýchá, ale zároveň drží pohromadě vaše tělesné teplo. A musí umět tu vlhkost posílat dál ven, jinak se pod ní budete koupat.

Vnější ochranná vrstva vás zachrání před tím nejhorším, co příroda chystá – déšť, vítr, sníh, všechno možný. Kvalitní nepromokavá bunda s membránou typu Gore-Tex je investice, která se vyplatí při první pořádné bouřce. Jenže pozor – musí zároveň dýchat, protože co vám je platná voděodolná bunda, když se pod ní budete potit jako v sauně? Proto ty ventilační zipy po stranách, nastavitelné rukávy a kapuce – to všechno dává smysl až ve chvíli, kdy to opravdu potřebujete.

Jak to tedy poskládat dohromady podle ročního období? V létě vám často stačí funkční tričko a lehká vesta na sjezdy. Na podzim a jaře už kombinujete všechny tři vrstvy podle toho, jak se mění počasí. A v zimě? Tam prostě musíte nasadit plnou výzbroj. Zkušení bikeři si nosí vrstvy v batohu a podle potřeby je sundávají nebo přidávají. Zastavíte se na chvíli, svlíknete mikinu, zastrčíte ji do batohu a jedete dál. Zní to možná složitě, ale jakmile si na to zvyknete, dělá to obrovský rozdíl mezi příjemným výletem a utrpením na dvou kolech.

Funkční prádlo a odvod vlhkosti

Funkční prádlo je vlastně ta nejdůležitější vrstva, kterou si na horské kolo oblékáte. Možná si říkáte, že to přece není tak podstatné – ale opak je pravdou. Tahle první vrstva, která se dotýká vaší pokožky, rozhoduje o tom, jestli si výjezd užijete, nebo se budete celou dobu cítit mizerně.

Vzpomenete si, kdy jste někdy při náročném výjezdu pocítili ten nepříjemný chlad, jak vám promáčené tričko lepí na zádech? Přesně tohle by se nemělo stávat. Odvod vlhkosti je to nejdůležitější, co od funkčního prádla potřebujete. Při intenzivní jízdě se prostě potíte – to je fakt. A když ten pot zůstane na kůži a nasákne do oblečení, začnete rychle chladit. Nejenže je to nepříjemné, ale můžete si tím pěkně ublížit.

Jak to tedy funguje? Moderní materiály pracují na principu kapilárního efektu. Představte si to jako tisíce miniaturních kanálků ve struktuře vlákna, kterými vlhkost aktivně putuje pryč od těla směrem ven. Pot se díky speciálním syntetickým vláknům přenáší z vnitřní strany materiálu na vnější, kde se rozloží na větší plochu a může rychle vypařovat. Celý proces běží nepřetržitě během jízdy a udržuje vás pohodlně v suchu.

Nejčastěji narazíte na polyesterová nebo polyamidová vlákna, která prošla speciální úpravou pro lepší odpuzování vody. Některé kvalitnější kusy obsahují příměs merino vlny – a to je opravdu skvělá volba. Merino totiž přirozeně zabraňuje vzniku zápachu a dokáže regulovat teplotu i když je vlhká. Zkrátka materiál, který vám slouží za každého počasí.

Dobrá zpráva je, že výrobci dnes myslí na každý detail. Konstruují funkční prádlo podle anatomie těla a potřeb cyklistiky. Nejdůležitější je bezešvé provedení, případně umístění švů tam, kde nic netlačí. Možná to zní jako maličkost, ale zkuste strávit tři hodiny v sedle s nepohodlným švem pod paží – garantuji vám, že příště si na to dáte pozor.

Funkční prádlo musí perfektně přiléhat k tělu, ale nesmí svírat ani omezovat pohyb. Právě proto obsahují elastan – materiál se přizpůsobí vašim tvarům a zůstane tam, kde má být. Kdyby mezi prádlem a pokožkou vznikaly vzduchové kapsy, celý ten systém odvodu vlhkosti by nefungoval.

A co počasí? Ať už makáte v letním vedru nebo vyrážíte v chladnějších dnech, kvalitní funkční prádlo zvládne obojí. V létě maximálně odvádí pot, v chladu vás udrží v teple a přitom pořád odvádí přebytečnou vlhkost. Zdá se to jako nemožné? Moderní technologie to dokážou.

Správné oblečení na horské kolo není jen otázkou stylu, ale především funkčnosti - musí odvádět pot, chránit před pádem a zároveň vám umožnit svobodu pohybu v náročném terénu.

Radim Kovář

Cyklistické kalhoty a kraťasy s vycpávkou

Cyklistické kalhoty a kraťasy s vycpávkou? To není jen tak nějaký doplněk do šatníku. Když pravidelně šlapete po horských stezkách, zjistíte docela rychle, že kvalitní kalhoty s pořádnou vycpávkou jsou prostě základ. Bez nich si každou delší vyjížďku pěkně odsedíte – a ne v dobrém slova smyslu.

Zkuste si představit, co všechno vaše zadek během jízdy vydrží. Neustálý tlak, otřesy, kameny pod koly, kořeny, skoky... Dobrá vycpávka vás ochrání před bolestí a odřeninami, které by vám jinak den i dva připomínaly každou nerovnost na trase. Není to jen kus pěny – jde o propracovaný systém několika vrstev různé hustoty, každá má svůj účel. Tam, kde to nejvíc tlačí, je materiál hustší, jinde zase měkčí a pružnější.

A víte, co je taky důležité? Materiál, který odvádí pot. Když jedete do prudkého kopce a makate, co to jde, zpotíte se jako v sauně. Moderní látky dokážou vlhkost rychle odvést od kůže, takže nejste mokrý a studený při každém sjezdu. Plus mají antibakteriální úpravu – prostě se v nich necítíte jako v mokrém hadru a nesmrdíte jako starý ručník.

Tady je jeden zásadní rozdíl oproti silničním kalhotám: na horské kolo potřebujete volnost pohybu. Musíte skákat, přesouvat váhu, házet kolem do zatáček, někdy i sesednout a kolo přenést. V těsných silničních kalhotách by vás to omezovalo. Zároveň ale nemůžou být moc volné – představte si, že by vám látka vlítla do řetězu nebo převodníku. To byste si užili.

Co se týče délky, záleží hlavně na počasí a vašich preferencích. V létě kraťasy, jasná věc. Ale když je chladněji nebo jezdíte v hustém porostu, oceníte delší variantu. Většina z nás má prostě víc párů a podle situace si vybere.

Pás kalhot musí držet tam, kde má, ale nesmí řezat ani tlačit. Elastické lemování s protiskluzovou úpravou je dnes standard – kalhoty vám neutíkají nahoru ani dolů, ať děláte cokoliv. Některé modely mají dokonce trakový systém, který rozloží váhu na ramena. Zpočátku to možná vypadá divně, ale jakmile si zvyknete, nechcete nic jiného.

A ještě jedna věc – ventilace. Síťované vložky v rozkroku a na stehnech nejsou jen pro parádu. Když šlapete do kopce ve slunci, každý průvan je doslova spása. Bez pořádné cirkulace vzduchu se v kalhotách prostě udusíte.

Bundy a vesty proti větru a dešti

Bundy a vesty proti větru a dešti – bez nich to na horském kole v drsnějších podmínkách prostě nejde. Zkuste vyrazit do kopců, když se spustí liják nebo začne foukat ledový vítr, a hned pochopíte, o čem to je. Není to jen o tom být suchý, jde hlavně o to, abyste dokázali pokračovat v jízdě a užívali si ji, místo abyste trpěli.

Co je na výběru té správné bundy nebo vesty tak důležité? Prodyšnost materiálu – to je alfa a omega. Představte si, že šlapete do prudkého kopce, srdce vám buší, potíte se jako v sauně. Když máte na sobě bundu, která neumí odvádět vlhkost ven, skončíte promočení vlastním potem. Paradoxně pak můžete zmrznout víc než bez bundy. Moderní materiály tohle umí vyřešit – pustí pot ven, ale déšť a vítr dovnitř ne.

Všimli jste si někdy, jak vypadají cyklistické bundy? Střih je úplně jiný než u normálních курtek. Zadní část je delší, protože když se nahnete nad řídítka, běžná bunda vám odhálí záda a ledviny. Přední díl je naopak kratší, aby se vám nemačkal v sedě. Rukávy jsou tvarované tak, abyste s nataženýma rukama necítili nepříjemné napětí. A límec? Ten musí chránit krk, ale zároveň vám nesmí překážet, když se potřebujete rozhlédnout.

Vesty jsou skvělá věc pro ty, kdo nesnášejí pocit, že je něco svazuje. Ochrání vám trup, ale ruce máte volné. Navíc se vejdou do kapsy dresu – hoďte si ji tam ráno, když vyrážíte, a v poledne, když slunce pálí, o ní nevíte. Ale pak přijde ten prudký sjezd, kde jedete padesátkou, fouká vám do obličeje ledový vzduch, a najednou jste rádi, že tu vestu máte. Dokáže zachránit celý výlet, věřte mi.

Materiály se pořád vyvíjejí. Klasické nepromokavé membrány typu Gore-Tex jsou skvělé, když prší jako z konve, ale když makáte naplno, může vám v nich být trochu dusno. Proto spousta značek sází na lehčí vodoodpudivé úpravy – nejsou sice stoprocentně nepromokavé, ale v běžném dešti vydržíte v pohodě a prodyšnost je o level výš. Záleží na tom, co od bundy čekáte a kam s ní jedete.

Ventilace je kapitola sama pro sebe. Zipy pod pažemi, větrací panely na zádech – to všechno vám umožní rychle upravit teplotu, aniž byste museli zastavit a svlékat se. Jedete prudký výšlap? Rozepnete zipy. Letíte dolů? Zapnete zpátky. Je to jako mít klimatizaci, kterou ovládáte podle sebe.

A ještě jedna věc – viditelnost. Když jedete za šera nebo v mlze, reflexní prvky vám můžou zachránit život. Naštěstí dnešní design umí skloubit bezpečnost s pěkným vzhledem, takže nemusíte vypadat jako dopravní kužel. Kapsy? Ty musí být tak, abyste do nich dosáhli, i když jedete, a nesmí překážet, když máte na zádech batoh.

Dobrá bunda nebo vesta vás zkrátka nechá jezdit v podmínkách, kdy by ostatní radši zůstali doma. A o to přece jde, ne?

Ochranné prvky a chrániče těla

# Jak se správně chránit při jízdě na horském kole

Když poprvé sedáte na horské kolo, možná vás napadne, že chrániče a další ochranná výbava jsou jen pro profesionály nebo adrenalinové závody. Ale věřte mi, i při běžné vyjížďce v lese se může stát kdeco. Sklouznutý pedál, mokrý kořen, chvilka nepozornosti – a najednou ležíte na zemi. A pak budete rádi za každý kus ochrany, který na sobě máte.

Helma není módní doplněk, ale váš nejlepší kamarád. Tohle opravdu platí bez výjimky. Moderní helmy pro horskou cyklistiku jsou dnes úžasné kousky technologie. Materiály jako EPS pěna nebo systém MIPS dokážou pohltit sílu nárazu a ochránit vás před vážným zraněním hlavy. Na rozdíl od hladkých silničních helem mají horské modely prodlouženou ochranu vzadu a po stranách – prostě tam, kam nejspíš dopadnete, když ztratíte kontrolu nad kolem v zatáčce.

Ochrana trupu? Ta se vyplatí, zvlášť když se pustíte do náročnějších tratí. Chrániče hrudníku a zad vypadají možná trochu jako kostým z akčního filmu, ale jejich konstrukce dává smysl. Tvrdé plasty nebo kompozitní panely rozloží sílu nárazu, zatímco měkké pěnové vložky to celé utlumí. Důležité je, že vás to nepřipraví o pohyblivost – při šlapání do kopce to oceníte. Některé modely můžete nosit jako vestu, jiné si prostě navléknete pod dres.

Co se týče loktů a kolen – tady se zranění stávají nejčastěji. Už jste někdy viděli rozbité koleno po pádu na kameny? Není to hezký pohled. Kvalitní chrániče s materiály jako D3O jsou jako zázrak – normálně jsou měkké a pohodlné, ale při nárazu ztuhnou a ochráníte vás. Jen si dejte pozor, aby dobře seděly a nepřekážely vám při šlapání.

Když se dostanete k extrémním disciplínám typu downhill, kde letíte z kopce rychlostí auta, už mluvíme o kompletní zbroji. Ano, je to těžší a teplejší, ale když vidíte ty tratě plné skoků, kamenů a prudkých sjezdů, pochopíte, proč ti jezdci vypadají jako roboti. Bezpečnost prostě nejde podceňovat.

Páteř si zaslouží zvláštní péči. Zranění v této oblasti vás může provázet celý život. Chrániče páteře se liší podle toho, jak tvrdě jezdíte – pro běžné traily stačí lehčí varianta, pro sjezdovky potřebujete pořádný pancíř. Musí přesně sedět na křivce vašich zad, jinak vám budou překážet nebo naopak neochráníte tam, kde potřebujete.

A rukavice? Ty jsou prostě nutnost. Nejen že vám zachrání dlaně při pádu, ale taky zlepšují úchop řídítek. Plnoprsté rukavice s gelovými vložkami vám navíc utlumí vibrace z hrbolaté cesty a předejdou otlakům. Zkuste projet hodinovou trasu bez rukavic a pak mi řekněte, jestli to příště neuděláte jinak.

Dnes je skvělé, že výrobci integrují ochranu přímo do oblečení. Speciální trička a kraťasy s pěnovými vložkami v důležitých místech vám dají základní ochranu, aniž byste vypadali jako Michelin panáček. Pro většinu rekreačních jezdců je to ideální kompromis – máte na sobě něco navíc, ale pořád se cítíte svobodně.

Pamatujte, že nejde o strach nebo přehnanou opatrnost. Jde o to užívat si jízdu naplno, s vědomím, že když se něco stane, máte se jak ochránit. Protože nejlepší vyjížďka je ta, ze které se vrátíte zdraví a šťastní.

Rukavice pro lepší úchop a ochranu

Když vyrážíte do terénu na horském kole, potřebujete výbavu, která vás nezklamá. A tady rozhodně nejde jen o samotné kolo. Rukavice pro lepší úchop a ochranu patří mezi naprostou základní výbavu – není to žádný zbytečný doplněk, ale skutečně důležitá pomůcka, která vás může zachránit před zraněním.

Zkuste si představit, jak vaše ruce drží řídítka při sjezdu kamenitou cestou. Každý kámen, každý kořen vyšle vibrace přímo do vašich dlaní. Po pár hodinách takové jízdy bez pořádných rukavic to pěkně bolí. Kvalitní cyklistické rukavice s gelovými nebo pěnovými vložkami tyto nárazy pohltí a vy se můžete soustředit na cestu před sebou místo na bolavá zápěstí. Když tohle zanedbáte, můžete si dlouhodobě uškodit – bolesti nervů v rukou nebo syndrom karpálního tunelu nejsou vůbec nic příjemného a trápí nejednoho cyklistu, který se spoléhal na to, že to nějak zvládne i bez pořádné ochrany.

A co teprve úchop? Když jedete do kopce a najednou musíte prudce zabrzdit, nebo když projíždíte bahnitou pasáž, poslední věc, kterou chcete, je aby vám ruce sklouzly z řídítek. Moderní rukavice mají na dlani speciální materiály – syntetickou kůži, silikonové vzorky – které drží jako přilepené. Vysoký koeficient tření zní možná technicky, ale v praxi to znamená prostě to, že se můžete spolehnout na pevný stisk za každých podmínek.

Pády? Ty prostě k horské cyklistice patří. Možná ne každý den, ale čas od času se to stane každému. A co uděláte instinktivně, když padáte? Vyhodíte ruce dopředu, abyste ochránili hlavu. Vaše dlaně jsou první na řadě. Bez rukavic si můžete pěkně odřít kůži nebo se i pořádně poranit. Dobré rukavice s vyztužením v kritických místech vás ochrání před odřeninami, pořezáním i pohmožděninami. Některé modely mají dokonce chrániče na kloubech nebo na hřbetu ruky – hodí se třeba když projíždíte hustým lesem plným větví.

Co se materiálů týče, dnešní rukavice jsou malý technologický zázrak. Prodyšné syntetické materiály na vrchu odvádějí pot ven, takže se vám ruce nepřehřívají ani při náročné jízdě v létě. Síťované části zajistí cirkulaci vzduchu. A když přijde zima? Existují zimní varianty s izolací a membránou, která nepustí dovnitř vítr ani vlhko.

Důležitý je i tvar rukavic. Musí sedět tak, aby nevznikaly záhyby a nevytlačovaly na místech, kde to bolí. Předtvarované prsty a anatomicky tvarovaná dlaň – to všechno dělá rozdíl mezi rukavicemi, které po hodině sundáte, protože vás štvou, a těmi, na které ani nevzpomenete, protože prostě fungují. Správné rukavice by měly být jako součást vaší ruky, která vám pomáhá být lepší, ne něco, co vás omezuje.

Helma a ochrana hlavy při jízdě

Když vyrážíte na trail, potřebujete oblečení, které vás nezklamá. Nejde jen o to vypadat dobře – jde o to, abyste se cítili bezpečně a pohodlně, ať už jedete lesní cestou nebo sjíždíte kamenitý sjezd.

Helma je prostě základ. Bez ní byste na kolo vůbec neměli nasednout, a to je jedno, jestli jste začátečník nebo zkušený jezdec. Víte proč? Hlava je to nejcennější, co máme, a při pádu si ji zkrátka nemůžete dovolit nechat nechráněnou.

Dnešní helmy pro horská kola jsou technologický zázrak. Venku tvrdá skořápka z polykarbonátu, uvnitř speciální pěna – to celé dohromady dokáže pohltit sílu nárazu a přitom vám nezlomí vaz vlastní váhou. Je to jako mít na hlavě airbag, jen lepší.

Co je ale důležitější než značka nebo cena? Správná velikost. Helma musí sedět jako ulitá – ne moc volně, aby vám při pádu nespadla, ale taky ne tak těsně, abyste po hodině jízdy měli migrénu. Většina helem má nastavitelný systém, takže si ji můžete přizpůsobit přesně sobě.

A pak je tu větrání. Zkuste vyšlapat prudký kopec v letním vedru s helmou, která nedýchá. Za chvíli máte pocit, že vám hlava vaří. Proto kvalitní helma potřebuje pořádné ventilační otvory, které pouštějí vzduch dovnitř a odvádějí teplo a pot ven. Samozřejmě musí být umístěné tak, aby neoslabily ochranu – bezpečnost je pořád na prvním místě.

Jezdíte enduro nebo sjezdy? Pak oceníte helmu s prodlouženou ochranou zátylku a spánků. Při vyšších rychlostech a technických pasážích je to prostě nutnost. Některé modele mají dokonce odnímatelnou ochranu brady – když jedete nahoru, sundáte ji, při sjezdu ji zase nasadíte. Prostě chytrá věc.

A nezapomeňte na zapínání. Musí to jít snadno i v rukavicích, ale zároveň to musí držet naprosto spolehlivě. Moderní magnetické nebo plastové spony zvládnete zapnout jednou rukou, což je skvělé, když se jen na chvíli zastavíte a nechcete se s helmou moc babrat.

Obuv a tretry pro horská kola

Boty a tretry pro horská kola tvoří naprosто zásadní část výbavy – bez nich se v terénu prostě neobejdete. Zkuste si vyrazit do kopců v běžných teniskách a hned pochopíte, o čem je řeč. Nohy vám budou klouzat z pedálů, energie se bude ztrácet a místo požitku ze jízdy zažijete jen frustraci.

Představte si, že šlapete do pedálu běžnou botou. Co se stane? Podrážka se prohne, síla se rozptýlí a vy musíte vynaložit mnohem víc energie na každý metr cesty. Pevná podrážka je proto absolutní základ – zajistí, že každé šlápnutí se promění v pohyb vpřed. Výrobci často používají karbon nebo speciální kompozitní materiály. Ano, zní to technicky, ale výsledek poznáte okamžitě – najednou pojedete rychleji a s menší námahou.

A teď si řekněme něco o tretrech. Tahle malá kovová destička dokáže úplně změnit váš styl jízdy. Místo toho, abyste jen tlačili pedál dolů, můžete ho i vytahovat nahoru. Celý pohyb se stává plynulejší, svaly se méně unaví a vy zvládnete mnohem delší výjezdy. Pro horská kola fungují nejlépe systémy SPD – dají se snadno uvolnit, když potřebujete rychle sesednout nebo když bohužel padáte.

Teď si vzpomeňte na poslední výlet do lesů. Kolikrát jste trefili nohou kořen nebo kámen? V terénu je tohle běžná věc. Proto musí být špičky a boky bot pořádně zesílené, aby vaše prsty zůstaly v pořádku. Zároveň ale nechcete mít na nohou parnu – materiál musí dýchat, jinak skončíte s mokrýma nohama a puchýři.

Mluvíme-li o počasí, kdo z nás nezažil náhlou přeháňku uprostřed výletu? Moderní boty používají chytré membrány, které pouštějí pot ven, ale vodu dovnitř ne. Není to sice stoprocentní záruka sucha při brodění hlubokými kalužemi, ale rozhodně to pomůže udržet nohy v rozumném stavu.

Způsob, jakým botu upevníte na noze, může znít jako detail, ale věřte mi, není. Klasické tkaničky jsou pěkné, ale v bahně se rozváží a musíte zastavit. Proto dneska většina lidí sází na suchý zip, račny nebo ty otočné kolečka BOA – prostě utáhnete a jedete. Každý z těchto systémů má něco do sebe, záleží co vám vyhovuje.

Zajímá vás, jestli hmotnost bot opravdu hraje roli? Zkuste si přivázat na nohy třeba čtvrt kila navíc a vyjeďte kopec. Po stovkách, tisících šlápnutí každý gram cítíte. Kvalitní tretry váží tak tři sta padesát až pět set gramů na kus, závodní modely ještě míň. Není to samozřejmě jediné kritérium, ale rozhodně není k zahození.

A ještě jedna věc – co když musíte z kola slézt a vést ho přes nějaký šílený úsek? Tady oceníte pořádný vzorek na podrážce. Zatímco silniční boty vás nechají uklouznut na první mokré dlažbě, horské tretry mají výrazný profil, který drží i v bahně nebo na mokrých kamenech. Tretry jsou přitom zapuštěné tak, že při chůzi nešlapete přímo na kov – tohle ocení vaše klouby i nervy okolí v kavárně po výletě.

Brýle proti slunci a nečistotám

Oblečení na horské kolo je vlastně sportovní výbava, která musí vydržet hodně – náročný terén, pády, počasí. A víte co? Brýle jsou v tom všem naprostá jednička. Nejde o nějaký stylový doplněk, jak by si někdo mohl myslet. Brýle jsou prostě nezbytná ochrana, která vám může zachránit nejenom oči, ale i celou jízdu.

Zkuste si představit, že řítíte lesem po úzké stezce plné kořenů. Slunce vám svítí přímo do očí, nemůžete pořádně vidět, co je před vámi. Nebo zrovna projíždíte bahnitou pasáž a najednou vám někdo před vámi vymrští špínu přímo do obličeje. Bez brýlí? Docela nepříjemné, že jo. Horské trasy vedou často otevřenou krajinou, kde vás od slunce neschová žádný strom a oči máte vystavené pěkně všemu.

Dobrý brýle musí chránit před UV zářením – a to pořádně, ideálně stoprocentně. Jenže to není všechno. Skla nesmí zkreslovat barvy, protože potřebujete vidět každý kámen, každou nerovnost, každou louži. Když neodhadnete správně vzdálenost nebo si nevšimnete překážky kvůli špatným brýlím, můžete mít problém. A to docela rychle.

Co vás ale v terénu čeká pořád, je spousta létajícího harampádí. Bahno, prach, písek, občas i nějaký hmyz. Všechno to lítá vzduchem a může vám snadno skončit v oku. A věřte, že zranění oka při jízdě je to poslední, co chcete zažít. V tu chvíli můžete ztratit kontrolu nad kolem úplně, třeba zrovna v nejhorší možný moment na technické sekci. Brýle vám prostě dělají tu bariéru mezi vámi a tím bordelem kolem.

Kvalitní cyklistické brýle dnes řeší i věci, na které byste možná ani nepomysleli. Musí být aerodynamické, dobře ventilované a nesmí se zamlžovat. Zamlžené sklo vám totiž nepomůže o nic víc než kdybyste je vůbec neměli. Proto mají ty lepší modely speciální větrací systémy a povrchovou úpravu, která odvádí vlhkost. Dobře sedí na obličeji, netlačí, ale zároveň drží, kde mají. A materiály? Lehké, ohebné, odolné – aby vydržely všechno, co jim horský terén nadělí.

Oblečení podle ročního období a počasí

Oblečení na horské kolo si musíte pečlivě vybírat podle toho, jaké je venku počasí a v jakém jsme ročním období. Věřte mi, že rozdíl mezi správně a špatně oblečeným jezdcem je obrovský – a pozná se to nejen na pohodlí, ale i na bezpečnosti.

Když vyrazíte v létě, hlavně v těch parných dnech, je to o jednom – aby vás oblečení nenechalo usmažit se ve vlastní šťávě. Představte si, jak šlapete do prudkého kopce, slunce pálí a z vás teče pot proudem. Proto potřebujete materiály, které vlhkost skutečně odvádějí a nechají vás dýchat. Žádné bavlněné tričko, to by bylo jako jezdit v mokrém hadrů. Lehký dres z funkčního materiálu, krátké rukávy nebo dokonce bezrukávník – to je základ. A pořádné kraťasy s kvalitní vložkou? To je investice, která se vrátí při každém výjezdu delším než hodinu. Ještě jedna věc – neberte na lehkou váhu slunce. Světlé barvy oblečení vás ochrání víc než černá, která teplo přímo magicky přitahuje.

Jaro a podzim, to je taková loterie. Ráno vyrážíte v mírném mrazu, kolem poledne svítí slunce a je vám vedro. Co s tím? Vrstvit, vrstvit a ještě jednou vrstvit – to je celé kouzlo. Začnete funkčním tričkem přímo na těle, které odvede pot. Přes něj něco pro teplo, co můžete v pohodě sundat a nacpat do batohu. A navrch něco proti větru a dešti. Víte, co je skvělé? Dresy s dlouhými rukávy, které můžete vyhrnout, návleky na ruce a nohy, lehká větrovka. Máte pak pocit, že jste připravení na všechno.

Zima je jiná liga. Když vás při minus pěti stupních fouká do obličeje ledový vítr, pochopíte, co znamená pořádná výbava. Zimní dresy mají tlustší materiál, často s fleecem uvnitř, který vás příjemně zahřeje. Kalhoty musí mít windstopperovou membránu, jinak vám nohy promrznou do deseti minut. A ruce? To je kapitola sama o sobě. Rukavice musí být teplé, ale pořád potřebujete cítit brzdy a řazení. Čepice pod helmu, nákrčník nebo rovnou balaklava – bez toho v zimě ani nepojedu. A nohy? Buď pořádné zimní boty, nebo aspoň návleky.

Déšť vás může potkat kdykoli během roku a promočený výlet je ta nejhorší varianta. Nepromokavá bunda a kalhoty z membránového materiálu – to není luxus, to je nutnost. Jenže pozor, musí být prodyšné, jinak se uvnitř stejně vykoupete ve vlastním potu. Ano, dobré oblečení stojí peníze, ale jednou promrzlý a promočený výlet vás přesvědčí, že to má smysl. A ještě něco – když prší nebo je mlha, musí vás být vidět. Reflexní prvky nebo výrazné barvy nejsou jen pro parádu, můžou vám zachránit zdraví.