Zdraví

Nejchutnější ketonové recepty pro každý den v týdnu

Základní principy ketonové diety Ketonová dieta je založena na několika zásadních principech, které je nutné důsledně dodržovat pro dosažení kýženého efektu ketózy. Základním stavebním kamenem této diety je výrazné omezení příjmu sacharidů, které by neměly přesáhnout 20-50 gramů denně. Místo nich tělo začne...

Zdraví

17. 05. 2025

Cytosan a hubnutí: Funguje to opravdu?

Co je to Cytosan Cytosan je přírodní produkt, který si v poslední době získává na popularitě jako pomocník při hubnutí. Jeho jedinečná receptura s obsahem chitosanu, vlákniny pocházející z korýšů, přispívá k redukci tuku a podporuje zdravý životní styl. Chitosan působí v trávicím traktu jako magnet na tuky - váže...

Zdraví

17. 04. 2025

Šedá kůže: Co o nemoci prozradí barva pleti?

Šedá kůže: Co to znamená? Šedivé zabarvení kůže může být způsobeno řadou faktorů a ve většině případů je neškodné a snadno se léčí. Pokud si všimnete změny barvy své pokožky, je důležité konzultovat s dermatologem, aby určil příčinu a doporučil vhodnou léčbu. Včasná diagnóza a správná léčba často...

Zdraví

11. 04. 2025

Zhubněte chytře s dietou 5+2: Inspirativní jídelníček na celý týden

Co je dieta 5+2? Dieta 5+2, někdy nazývaná také "rychlý půst", si získává oblibu jako flexibilní a udržitelný způsob, jak zlepšit své zdraví a dosáhnout vysněné hmotnosti. Na rozdíl od přísných diet, které vyžadují neustálé omezování, dieta 5+2 umožňuje pět dní v týdnu jíst normálně a zbylých dva dny omezit...

Zdraví

09. 03. 2025

Orbitrek a hubnutí: Jak efektivně shodit kila?

Co je orbitrek Orbitrek je skvělým pomocníkem pro ty, kteří chtějí zhubnout a zlepšit svou fyzickou kondici. Tento trenažér simuluje chůzi nebo běh, ale s menší zátěží pro klouby. Díky tomu je vhodný pro lidi všech věkových kategorií a fyzických dispozic. Pravidelné cvičení na orbitreku přináší mnoho benefitů pro...

Zdraví

07. 03. 2025

Zpátky do formy: Jak zvládnout rekonvalescenci po plicní embolii?

Co je plicní embolie? Plicní embolie je vážný stav, ale s patřičnou léčbou a následnou rekonvalescencí se dá plně zotavit a žít plnohodnotný život. Rekonvalescence po plicní embolii je individuální proces, jehož délka závisí na závažnosti embolie a celkovém zdravotním stavu pacienta. Během rekonvalescence je...

Zdraví

06. 03. 2025

Petechie u dětí: Co byste měli vědět

Co jsou petechie? Jsou drobné, ploché, červené nebo fialové tečky na kůži, které se neblednou při stlačení. Vznikají, když drobné krevní cévy pod kůží prasknou. U dětí jsou petechie poměrně běžné a ve většině případů jsou neškodné. Často se objevují po běžných dětských aktivitách, jako je kašel,...

Zdraví

06. 03. 2025

Trávicí enzymy a hubnutí: Vaše tajná zbraň na tuk?

Trávicí enzymy: Co to je? Trávicí enzymy hrají klíčovou roli v procesu hubnutí. Tyto malé, ale mocné bílkoviny pomáhají rozkládat potravu na menší částice, které tělo dokáže snadněji vstřebat a využít jako energii. Když trávicí systém funguje optimálně, je tělo schopno efektivněji spalovat kalorie a zbavovat se...

Zdraví

02. 03. 2025

Oteklý krk zevnitř: Co ho způsobuje a kdy k lékaři?

Zánět krčních mandlí Zánět krčních mandlí, neboli angína, může být nepříjemnou zkušeností, často doprovázenou bolestí v krku a oteklým krkem. Oteklý krk zevnitř je přirozenou reakcí těla na infekci, kdy se krční mandle zvětšují, aby mohly lépe bojovat s viry či bakteriemi. Příčin oteklého krku může být...

Zdraví

29. 12. 2024

Pivo v těhotenství: Mýtus, nebo realita?

Pivo v těhotenství: Mýtus Těhotenství je nádherné období plné očekávání, ale i řady otázek a nejistot. Jednou z nich bývá i konzumace alkoholu, konkrétně piva. Zatímco během těhotenství je nutné se alkoholu zcela vyhýbat, existuje alternativa, která nastávajícím maminkám umožňuje vychutnat si alespoň náznak...

Zdraví

19. 12. 2024