EXPRESKA kruhový trénink pro ženy

30 minut stačí

Ženy si často stěžují, že nemají čas cvičit. Půl hodiny je však čas, který si může i velmi zaměstnaná žena dovolit 3 x týdně investovat do svého zdraví a krásy. S Expreskou za 30 minut posílíte svaly, zpevníte tělo, zrychlíte metabolismus, spálíte tuky a snížíte váhu!

Kruhový trénink

Expreska je nejoblíbenějším fitness centrem v Čechách

Expreska dosáhla v roce 2015 velkého úspěchu, když se stala nejoblíbenějším fitness centrem v Čechách v rámci soutěže Fitness roku 2015 zaštítěnou Českou komorou fitness.

Cvičte již od 38 Kč!

V Expresce můžete cvičit již od 38 Kč! Neváhejte a vyzkoušejte první trénink zdarma ve Vaší nejbližší Expresce. Nebudete litovat! Pomůžeme Vám splnit Vaše přání a dosáhnout pozitivních emocí!

Přejít na ceník

Zkušené trenérky!

V Expresce cvičíte vždy pod dohledem zkušené trénerky! Ať je Vám 20, 40 nebo 60, kruhový trénink v Expresce je možné přizpůsobit Vašim možnostem! Můžete přijít cvičit kdykoli, bez objednání a do kterékoliv Expresky v České republice a na Slovensku.

Naše pobočky

Založte si svou Expresku!

Láká Vás být samostatným podnikatelem a na druhé straně založit své podnikání na fungujícím a ověřeném konceptu s výraznou podporou centrály? V tomto případě je pro Vás Expreska ideální volbou. Pojďte se stát součástí naší rostoucí sítě a otevřete si vlastní fitness pro ženy!

Nová pobočka

Akce v našich pobočkách

Váš výběr si budeme pamatovat pro Vaší další návštěvu!

Novinky z Expresek

18 | 11
2016
Zúčastněte se slosování o roční cvičební a výživový plán.
14 | 11
2016
Jste klientkou Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra? Čerpejte slevy na cvičení v Expresce
Zobrazit všechny novinky

Připravované lokality

Uhříněves Termín dokončení: 14.02.2017
26 poboček

Kde nás najdete?

Zobrazit seznam poboček

Reference našich klientek

I já jsem ráda že Expreska existuje. Je to jediné fitko kam jsem se odvážila ..;)) a kde se cítím ok. Už to bude skoro rok co ji s menšími přestávkami navštěvuji a jsem moc spokojená. super prostředí. bezva přístup. I k dětem když zrovna nemám hlídání. Za mě doporučuji! Michaela Müller Greifonerová

Teprve před měsícem jsem objevila kouzlo EXPRESKY. Vzhledem k tomu, že denně cestuji po republice, využívám možnost cvičit každý den v jiném městě. Dnes to byla Praha Řepy. Díky pravidelnému cvičení se mi zlepšuje kondice a cítím se mnohem líp. Radka Jiroušková - EXPRESKA Praha Řepy

Členství v EXPRESCE mi umožňuje navštěvovat jakoukoliv EXPRESKU, což šetří můj čas. Z práce to mám blíže do EXPRESKY Praha Prosek a z domova zase do EXPRESKY Praha Černý Most, takže si můžu zacvičit, kdykoliv mám chuť! Daniela Boušková, 39 let - EXPRESKA Praha Černý Most

Kruhový trénink je zatím to nejlepší, co jsem kdy vyzkoušela. Při cvičení se nenudíte a hlavně posílíte všechny svaly v těle. Všem zájemkyním, které váhají navštívit EXPRESKU radím, aby neváhali! Martina Králová, 36 let - EXPRESKA Liberec

Byla jsem překvapená, jak mě cvičení bavilo a ihned jsem si koupila členství. Otevírací doba mi velice vyhovuje, na cvičení se nemusím objednávat a trenérka mi vždy poradí, jak správně mám cvičit. Děkuji za EXPRESKU a všem doporučuji cvičení vyzkoušet!!! Jana Dvořáková, 26 let - EXPRESKA Kralupy nad Vltavou

Konečně jsem plnohodnotně vyplnila svůj volný čas. Děkuji za EXPRESKU!!! Ilona Nováková, 60 let - EXPRESKA Olomouc

Do EXPRESKY chodím velice ráda a členkou se stala i má sestra a máma. Jsme nadšené, že jsme konečně objevili cvičení, které nás baví a je funkční. Pavla Doubravová, 20 let - EXPRESKA Ústí nad Labem

Od té doby, co navštěvuji EXPRESKU se cítím opravdu skvěle. Zhubla jsem, mám lepší náladu a nižší krevní tlak. EXPRESKU navštěvuji pravidelně 3x týdně. Vyzkoušela jsem již mnoho cvičení a kruhové fitness mi vyhovuje nejvíce - je to zábava a všem EXPRESKU vřele doporučuji. Katka Malá, 36 let - EXPRESKA Praha Prosek

Výborné cvičení, příjemný personál. Chodím pravidelně již 2 měsíce a jsem nadšená :-)) Petra Bartoňková, 43 let - EXPRESKA Brno Žabovřesky

Dobrý den, včera jsem byla poprvé cvičit v Dejvicích a nemělo to chybu. Doufám, že se to někdy zopakuje. Fakt super fitko doporučuji. Jaroslava Pilařová, 56 let - EXPRESKA Praha Dejvice

Dobrý den,právě jsem se vrátila z prvního cvičení v EXPRESKA v Ostravě,no musím říct,že supr uvítání cítila jsem se moc příjemně a cítím se i teď po cvičení.Myslím,že se mi to bude líbit čím dál víc...:-) Soňa Frejková, 19 let - EXPRESKA Ostrava

Cvičte již od 38,- Kč!
Přejít na ceník

Přidáno do košíku.

Účinný
30minutový trénink

Efektivní spalování
tuků, formování postavy

Cvičíte dvě svalové
skupiny najednou

Díky kruhovému
rozložení je cvičení
jednoduché a šetří čas

Intenzivní kombinace
kardiotréninku
s posilováním

Pomoc s odstraněním
celulitidy a zvýšení
fyzické kondice

Motivující prostředí
pouze pro ženy

Možnost začít kdykoliv
bez objednání